Gerade in unseren ersten Lebensjahre werden die Weichen für unser Bindungs- und Fürsorgeverhalten geprägt, das natürlich später einen Einfluss auf unser Bindungsverhalten und die Art und Weise der Fürsorge uns gegenüber und auch unserem Partner:in gegenüber hat. Doch auch, welchen Stellenwert wir uns im Leben einräumen, unser Selbstwertgefühl, wie wir uns als ICH in der Welt sehen. Auch wie wir an Herausforderungen im Leben herangehen. 

Als Kind hatten wir vier psychische Grundbedürfnisse:

1. Das Bedürfnis nach Bindung

2. Das Bedürfnis nach Autonomie und Sicherheit

3. Das Bedürfnis nach Lustbefriedigung

4. Das Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung und Anerkennung

Wenn wir ein ungesundes Maß oder einen Mangel dieser Bedürfnisse erlebt haben, entsteht in uns eine negative Prägung, vor allem ein Bindungsdefizit und/oder ein Defizit des Fürsorgeerlebens, die uns das ganze Leben hindurch beeinflussen können, wenn wir es nicht aufarbeiten. Bei vielen leidet die mentale Gesundheit.

Welche Themen können von Ihrer schlechten Kindheit aufgearbeitet werden?

• Emotionale Vernachlässigung der Eltern und anderen Bezugspersonen.
• Bindungsdefizit durch Bindungsabbruch, Schweigen als Bestrafung, Ausgrenzen, Beschimpfen, Abwerten, emotionale Vernachlässigung, Demütigung, Geschenke statt Liebe, etc.
• Wiederholte Bindungsabbruch der primären Bezugsperson (wenn Eltern über Monate oder Jahre Grosseltern zur Betreuung heranziehen)
• Verlustangst bewältigen
• Beziehungsmuster und Fürsorgemuster verstehen und verändern
• Die Trennung bzw. Scheidung der Eltern, verarbeiten.
• Probleme in der Patchwork-Familie (Stiefeltern, Stiefgeschwister), die noch heute belastend sind.
• Aufgrund wirtschaftlicher Probleme in der Familie, haben sich unbegründete Existenz-Ängste entwickelt.
• Den Tod eines Angehörigen (Eltern, Geschwister, Großeltern, Tier) verarbeiten.
• Durch die Erkrankung eines Elternteiles oder Geschwister (psychisch, physisch), mussten eigene Bedürfnisse negiert werden. 
• Das Miterleben von Erlebnissen, die sich bis heute anfühlen, als wäre es erst gestern passiert. (Flashback)
• Medizinische Eingriffe, Operationen, schwere Erkrankungen oder Krankenhausaufenthalt in jungen Jahren.
• Eine falsche Rolle im Familiensystem eingenommen (Parentifizierung). 
• Übernommene Werte, Glaubenssätze und Muster, von denen Sie sich lösen möchten (Transgenerationale Weitergabe).
• Bindungsverletzungen, Bindungsangst, Bindungsmuster, Bindungsdefizite erkennen und bearbeiten.
• uvm.

Negative Erfahrungen in der Kindheit führen dazu, dass Sie Teile Ihres Selbst verschließen, verstecken, verleugnen, unempfindlich machen und sogar abspalten, weil sie die negativen Erfahrungen als Ganzes nicht verarbeiten können. Dadurch bilden sich verschiedene Selbstanteile aus, welche als neuronale Muster überdauern und mentale Inhalte und Funktionen repräsentieren. Meist entsteht das dadurch, dass Sie Bedürfnisse vermeiden mussten oder der Bindungsperson zuliebe haben. In der Inneren Kind Arbeit erfahren Sie wie sich die Selbstanteile verändern.

In unserer größten emotionalen Wunde,

liegt das Wachstumspotenzial unserer Persönlichkeit!

Was passiert, wenn uns im Erwachsenenalter eine Situation begegnet, die uns an ein Erlebnis in der Kindheit erinnert?

Wir spüren die Überforderungen von damals und stecken als Erwachsener im Alter eines Kindes fest. Oft erleben wir es, also ob ein destruktiv-verletzender-Anteil in uns ist. Wir wissen zwar vom Verstand her, wie wir reagieren sollten, doch unser Gehirn „hängt“ wie eine Schallplatte immer wieder beim selben "Kratzer". Wir bleiben in der damaligen Überforderung „allein damit fertig zu werden“ stecken. 

Die gute Nachricht ist: 

Mit meiner psychologischen Beratung können wir in der Inneren-Kind-Arbeit Themen des „verletzten inneren Kindes“ auflösen 

Konkret passiert folgendes:

• Wir lösen tiefsitzende emotionale Belastungen, Bindungsmuster und Glaubenssätze.
• Sie können die Erlebnisse hinter sich lassen, ohne darauf emotional zu reagieren.
• Die Bilder der Erinnerung verblassen und die Stimmen verstummen. 
• Die bedingungslose Selbstakzeptanz und ihr Selbstwert werden gesund. 
• Sie reagieren zukünftig „normal“ als Erwachsener auf besondere Situationen.
• Sie können gesunde Beziehungen eingehen und wertschätzen.
• Sie fühlen sich gesünder und stehen im Leben auf festen Beinen auch in beruflicher Hinsicht.

Erleben Sie jetzt Befreiung von belastenden Kindheitsprägungen und erfahren Sie höchst positive Auswirkungen für Ihre Persönlichkeitsentwicklung. 

Ich lade Sie gerne zu einem kostenlosen, unverbindlichen, 30 minütigen Informationsgespräch via ZOOM ein, in dem wir herausfinden, wie ich Ihnen helfen kann.  

Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich auf +436642119997 oder senden Sie mir bitte eine E-Mail an: nicole@emotions-counselor.com

Haben Sie schon daran gedacht?

Gut möglich, das Ihre Kindheitserlebnisse auch zu Beziehungsproblemen in der Familien oder in der Partnerschaft führen. Mehr dazu erfahren Sie hier...

Lesen Sie hier 

meine Artikel zu "der Alleingeboren Zwilling" ,   "den verletzten Inneren Kindern", "der gesunden nährenden Mutter" sowie "Was macht den Mann zum super Papa!"

mein Artikel zu "Bindung" im Multimedia Magazin von CHI-Mag (ab Seite - 34-)